Для ёгаў кілімок для ёгі - гэта неабходнасць у паўсядзённым жыцці.Чым даўжэй ёгі займаюцца ёгай, тым больш ім падабаецца браць з сабой уласныя кілімкі для ёгі.Таму што стыльны, прыгожы і прыдатны кілімок для ёгі не толькі дазваляе вам атрымаць больш лайкаў у вашым коле сяброў, але што яшчэ больш важна, ён таксама дазваляе забяспечыць бесперапыннасць вашай практыкі ў студыі ёгі, у дарозе і дома .
Таму выбар падыходнага вам кілімка для ёгі стаў незаменнай хатняй працай для людзей, якія займаюцца ёгай.Зараз мы прааналізуем, як выбраць прыдатны кілімок для ёгі з розных аспектаў.
1.Матэрыялы: ПВХ, TPE і натуральны каўчук.
Больш папулярнымі матэрыяламі для кілімкоў для ёгі з'яўляюцца ПВХ, TPE і натуральны каўчук.На рынку таксама ёсць матэрыялы EVA, але EVA адносна недастаткова мяккі і мае больш моцны пах.Так што гэты матэрыял мы тут не будзем прадстаўляць.
Спачатку дазвольце мне пагаварыць пра ПВХ.Гэта матэрыял, які выкарыстоўваецца ў 80% дыванкоў для ёгі на рынку.ПВХ - гэта полівінілхларыд, разнавіднасць хімічнай сыравіны.Ён не мяккі, перш чым успенены, і не можа служыць у якасці падушкі супраць слізгацення.Але пасля ўспенівання ён становіцца асноўным матэрыялам для вырабу кілімкоў для ёгі.Дыванкі для ёгі з ПВХ маюць сярэднюю эластычнасць і добрую супраціўляльнасць слізгаценню.У параўнанні з двума іншымі матэрыяламі цана самая танная, таму яны вельмі папулярныя на рынку.
Другі - TPE.Асноўныя характарыстыкі кілімкоў для ёгі TPE - гэта добрая трываласць, добрая эластычнасць і добры эфект супраць слізгацення.Як правіла, гэты матэрыял будзе выкарыстоўвацца ў дыванках для ёгі высокага ўзроўню.Гэты матэрыял можа быць перапрацаваны і паўторна выкарыстаны, і не будзе выклікаць забруджванне навакольнага асяроддзя пасля ўтылізацыі.Гэта экалагічна чысты матэрыял.Паколькі цела і кілімок знаходзяцца ў кантакце на працягу доўгага часу падчас заняткаў ёгай, нетоксичный і нясмачны экалагічна чысты кілімок для ёгі вельмі важны з пункту гледжання здароўя і камфорту.Гэты матэрыял лічыцца мадэрнізаванай версіяй ПВХ.
Нарэшце, натуральны каўчук.Яго супрацьслізгаценне і счапленне выдатна, а тэрмін службы адносна доўгі, таму ён самы дарагі.Ахова навакольнага асяроддзя вытворчага працэсу і даўгавечнасць прадукту ў сярэднім на дзесяць гадоў таксама з'яўляюцца адной з прычын розніцы ў цане гумовага матэрыялу і першых двух матэрыялаў.
2.Выбірайце характарыстыкі на аснове росту, шырыні плячэй і ўзроўню практыкаванняў
Асноўны прынцып заключаецца ў тым, што даўжыня кілімка для ёгі не павінна быць меншай за вышыню, шырыня не павінна быць ужо шырыні плячэй, а таўшчыню падбірайце ў адпаведнасці з вашым уласным узроўнем.
Наогул кажучы, пачаткоўцам рэкамендуецца выбіраць кілімок для ёгі таўшчынёй 6 мм, таму што больш тоўсты можа больш абараніць цела і пазбегнуць траўмаў.Але не варта слепа імкнуцца да высокай таўшчыні.У рэшце рэшт, ёга - гэта від спорту, які надае вялікую ўвагу балансу.Калі кілімок будзе занадта тоўстым, то гэта лёгка прывядзе да няўстойлівасці цэнтра цяжару, што не спрыяе ўспрыманню сілы дзеяння.Больш тоўстыя кілімкі на рынку, як правіла, выкарыстоўваюцца для фітнес-практыкаванняў, такіх як прысяданні (гэты тып кілімка на самай справе з'яўляецца фітнес-матам).
Дыванкі для ёгі сярэдняй таўшчыні звычайна маюць каля 4 мм або 5 мм, падыходзяць для прасунутых карыстальнікаў, таму пачаткоўцам не варта гэта разглядаць!Што тычыцца 1,5-3 мм тонкага кілімка для ёгі, ён больш падыходзіць для прасунутых карыстальнікаў, а па-другое, таму што ён лёгкі, калі вы часта ходзіце ў спартзалу, то можаце разгледзець яго.
3.Дадатковая функцыя
Для таго, каб палегчыць карэкцыю рухаў практыкуючага, усё больш папулярным становіцца кілімок для ёгі з функцыяй навядзення асан.На ім ёсць арфаграфічныя лініі, кропкі погляду і накіроўвалыя для асаны, якія могуць гуляць вельмі добрую дапаможную ролю ў працэсе практыкі, і гэта таксама найбольш прыдатны кілімок для ёгі для пачаткоўцаў.
4. Розныя віды ёгі маюць розны акцэнт на кілімках
Калі гэта ў асноўным для мяккіх трэніровак, то лепш выкарыстоўваць тоўсты і мяккі кілімок для ёгі;калі ён больш скачкі, напрыклад, Power Yoga, Ashtanga Yoga і інш., рэкамендуецца выкарыстоўваць больш тонкі і цвёрды кілімок.
Увогуле, калі ў вас ёсць выразны тып ёгі, якому вы хочаце навучыцца, рэкамендуецца фільтраваць у адпаведнасці з тыпам практыкі на аснове асноўных прынцыпаў.Калі вы не ўпэўненыя, якім відам ёгі займацца, і вы пачатковец, то рэкамендуецца выбраць кілімок для ёгі з ПВХ або TPE таўшчынёй 6 мм, якой дастаткова для вашых патрэбаў.
Час публікацыі: 26 лістапада 2021 г