З улікам таго, што пандэмія COVID-19 па-ранейшаму моцная, па дадзеных Цэнтраў па кантролі захворванняў (CDC), на свежым паветры, здаецца, самае бяспечнае месца.Аднак, калі больш людзей сцякаюцца на вуліцы для актыўнага адпачынку, ці бяспечна нават лягер?
CDC кажа, што «заставацца фізічна актыўным з'яўляецца адным з лепшых спосабаў захаваць свой розум і цела здаровымі».Агенцтва заахвочвае людзей наведваць паркі і лагеры, але з некаторымі элементарнымі правіламі.Вам трэба будзе працягваць выконваць добрую асабістую гігіену і захоўваць сацыяльную дыстанцыю.
Роберт Гомес, эпідэміёлаг і дарадца па пытаннях грамадскага аховы здароўя і COVID-19 у Parenting Pod, таксама згодны з тым, што кемпінг бяспечны, пакуль вы выконваеце рэкамендацыі CDC.Выконвайце наступныя парады, каб бяспечна лагер падчас Covid:
Заставайцеся мясцовымі
«Паспрабуйце размясціцца ў мясцовым кемпінзе, каб знізіць рызыку заражэння вірусам COVID-19, — прапанаваў Гомес. — Адпачынак у мясцовым кемпінзе пазбаўляе ад неабходнасці выязджаць за межы вашай суполкі.
CDC таксама рэкамендуе вам загадзя пракансультавацца ў кемпінзе, каб даведацца, ці адкрыты ванныя пакоі і якія паслугі даступныя.Гэта дапаможа вам загадзя падрыхтаваць тое, што вам трэба, і пазбегнуць нечаканых сюрпрызаў.
Пазбягайце заняткаў
У летнія месяцы і ў выхадныя дні ў лагеры заўсёды больш ажыўлена.Аднак на працягу тыдня яны звычайна цішэй.«Кемпінга ў напружаны час можа паставіць вас пад пагрозу заражэння COVID-19, таму што вы будзеце падвяргаць сябе іншым людзям, якія патэнцыйна могуць мець хваробу і не мець ніякіх сімптомаў», — папярэджвае Гомес.Пазбягайце працяглых паездак далёка ад дома
Паколькі правілы і палажэнні Covid могуць даволі хутка змяняцца ў залежнасці ад колькасці Covid, не варта ехаць далёка ад дома або рабіць свой паход вельмі доўгім.Прытрымвайцеся больш кароткіх паездак, якія дазваляюць вам атрымліваць асалоду ад кемпінга больш бяспечным спосабам.
Падарожнічайце толькі з сям'ёй
Гомес кажа, што кемпінг толькі з членамі вашай сям'і зніжае рызыку кантакту з іншымі людзьмі, якія могуць быць хворыя, але не праяўляюць ніякіх сімптомаў.«Паколькі мы працягваем даведвацца больш пра тое, як распаўсюджваецца SARS-CoV-2, мы ведаем, што вы знаходзіцеся ў найбольшай рызыцы, калі знаходзіцеся ў цесным кантакце з іншымі людзьмі, паколькі ён лёгка распаўсюджваецца паветрана-кропельным шляхам пры кашлю або чханні», — д-р Лойд дадае: «Вось чаму вы павінны трымаць сваю групу невялікай, падарожнічаць з людзьмі ў вашай сям'і».
Захоўвайце сацыяльную дыстанцыю
Так, нават на свежым паветры вам трэба трымацца не менш за шэсць футаў ад людзей, з якімі вы не жывяце."Не захаванне сацыяльнай дыстанцыі ставіць вас пад пагрозу знаходжання ў непасрэднай блізкасці з кімсьці, хто можа мець хваробу і не ведаць, што ў яе ёсць", - кажа Гомес.І, як рэкамендуе CDC, калі вы не можаце падтрымліваць гэтую дыстанцыю, надзеньце маску."Асабовыя пакрыцця вельмі неабходныя ў часы, калі сацыяльнае дыстанцыяванне цяжка", - кажа CDC. Спакуйце ўласныя дровы і ежу.
Мыйце рукі
Вы, напэўна, стаміліся чуць гэтую параду, але добрая гігіена абсалютна неабходная, каб запаволіць распаўсюджванне COVID-19 і іншых мікробаў.Тое ж самае тычыцца, калі вы едзеце ў лагер.«Калі вы спыняецеся на запраўках, носіце маску, сочыце за сацыяльнай дыстанцыяй і мыйце рукі, як ідзяце ў прадуктовы магазін», — прапануе доктар Лойд.
«Не мыццё рук можа паставіць вас пад пагрозу заражэння на руках мікробаў COVID-19, якія вы маглі атрымаць ад рэчаў, да якіх вы дакраналіся, — тлумачыць Гомес. — Ваш рызыка заражэння COVID-19 павялічваецца з-за таго, што ўсе мы схільныя дакрануцца да нашага твару, не заўважаючы гэтага».
Назапасіць
Нягледзячы на тое, што большасць кемпінгаў прытрымліваюцца рэкамендаваных рэкамендацый CDC па ўборцы памяшканняў, лепш перастрахавацца, чым шкадаваць.Ніколі не ведаеш, калі і як часта прыбіралі аб'екты і наколькі добра яны прыбіраліся.«Калі вы едзеце ў кемпінг, важна назапасіцца маскамі, дэзінфікуюць сродкамі для рук, дэзінфікуюць сурвэткамі і мылам для рук, - кажа доктар Лойд. едуць туды адусюль - так што вы не ведаеце, з кім і з чым яны падвергліся».
У цэлым, кемпінг можа быць заняткам, якім вы можаце атрымліваць асалоду ад пандэміі коронавіруса, пакуль вы будзеце прытрымлівацца рэкамендацый CDC.«Калі вы трымаеце дыстанцыю, носіце маску і выконваеце належную гігіену, кемпінг - гэта занятак з даволі нізкай рызыкай, - кажа д-р Лойд, - аднак, калі ў вас пачнуцца сімптомы або ў кагосьці яшчэ з вашай групы важна неадкладна ізаляваць чалавека з сімптомамі і звязацца з любымі іншымі адпачывальнікамі, з якімі вы маглі кантактаваць ".
Час публікацыі: 12 студзеня 2022 г